Archives de catégorie : Bienfaits du massage

Le massage surclasse les anti-inflammatoires

Les sportifs ont depuis longtemps ressenti les bénéfices du massage après un effort intense. Des chercheurs se sont attachés à comprendre pourquoi. Ils ont mis en évidence que le massage réduit la production des cytokines et stimule les mitochondries, deux contributions puissamment anti-inflammatoires. Lire Le massage surclasse les anti-inflammatoires

Relâcher les tensions et contractures

Le massage permet de relâcher les muscles qui ne se décontractent pas spontanément Lire Relâcher les tensions et contractures

Libérer et activer les fonctions métaboliques

Un corps massé sera mieux à même de se défendre et, par ailleurs, moins sujet à toutes formes d’intoxication et d’asphyxie Lire Libérer et activer les fonctions métaboliques

Le miracle du lâcher-prise

Durant le massage, le cerveau est monopolisé par les sensations physiques. Cela autorise une complète déconnexion. Un état proche de l’hypnose ou de la méditation Lire Le miracle du lâcher-prise

Se réapproprier son image corporelle

En jouant sur tous les registres corporels (perception, solidité, sensualité) le massage ouvre un chemin d’estime de soi et d’accès au bien-être Lire Se réapproprier son image corporelle

Travailler l’équilibre énergétique

Travailler l’harmonie énergétique et électromagnétique du corps est certainement l’intention la plus générique et la plus évidente du masseur Lire Travailler l’équilibre énergétique